Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
|
90 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 49,45g | Prot: 84,02g | Carb: 193,80g.
Colazione: Махеевъ Джем Персик-Манго, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Вареное Яйцо. Pranzo: Кофе с Сахаром, Гренки Домашние, Ржаной Хлеб, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Cena: Молочно-Банановый Коктейль с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Киви, Зефир, Кофе. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di маргуша37
|