Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 152,77g | Carb: 228,24g.
Colazione: 漬物, 卵, マイプロテイン プロテイン, 玄米ごはん. Pranzo: 漬物, 卵, だし, 玄米ごはん, オクラ, ブロッコリ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. Cena: SSK 鯖味噌煮, 玄米ごはん, 卵, オクラ, だし, おかめ納豆 国産中粒納豆, ブロッコリ, 漬物. Snacks/Altro: カボチャの煮物, マイプロテイン プロテイン, 森永 ビビダス 脂肪0, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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