Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1025 kcal
|
Gras: 26,37g | Prot: 77,85g | Carb: 117,78g.
Colazione: Polenghi Cream Cheese Light, Kani Kama, Lopes Tapioca, Café (Infusão, Descafeinado), Jaguaribe Leite Desnatado. Pranzo: Aquarius Aquarius Fresh, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Parbolizado, Costela Bovina. Snacks/Altro: da'roça Chá de Hibisco, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Jaguaribe Leite Desnatado, Garoto Chocolate em Pó, Ovo, Natubom Farelo de Aveia. Di più...
|
|
2056 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carla.milana
|