Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 50,53g | Carb: 189,82g.
Colazione: Roti, Keripik Tempe, Roti, Air Kelapa. Pranzo: Rendang, Nasi Putih, Keripik Tempe. Cena: Sirsak, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Mitratani Edamame, Martabak Manis, Remis Kukus atau Rebus, Teh Tawar, Mangga. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di atiek.k208
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