Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2612 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 147,01g | Carb: 350,51g.
Colazione: Granarolo Latte di Soia, BPR Fiocchi Coccolato, Rich Oameal Flakes Peanut Cream. Pranzo: BPR Omega 3, San Cassino Salsa Cacio e Pepe, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Cena: Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Tonno al Naturale, Germinal Amaranto Flakes, Esselunga Gallette di Mais, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Nutvit 100% Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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