Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 80,91g | Carb: 143,51g.
Colazione: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Integral. Cena: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos. Snacks/Altro: Piña. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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