Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 143,74g | Prot: 95,37g | Carb: 59,56g.
Colazione: Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Pranzo: 시래기국, 숲골 슈레드 피자치즈, 배추김치, 깻잎, 상추, 양파, 팽이버섯, 삼겹살. Cena: 육회, 마카로니, 샐러드미인 에그마카로니샐러드, 양파, 염통, 막창, 곱창구이, 대창. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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