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alhamdulillah 😊 terima kasih ya allah ❤
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 22,04g | Prot: 23,95g | Carb: 126,52g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Dendeng Sapi, Kuning Telur Matang, Nasi Putih, Otak-Otak. Pranzo: Ubi Goreng. Cena: Pare, Otak-Otak, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Altro: Kedondong. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di intanlestaripcy
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