Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 69,26g | Prot: 109,21g | Carb: 129,37g.
Colazione: Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожный Пирог, Манник. Pranzo: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Капуста, Кольраби, Помидоры, Творожный Пирог, Манник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Яблоко. Snacks/Altro: Сыр Российский, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Di più...
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2021 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di verontina
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