Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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112,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 60,86g | Prot: 103,23g | Carb: 141,00g.
Colazione: Сырники, Сгущенка, Каша. Pranzo: Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп, Греческий Салат. Cena: Куриные Бедрышки, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Аджика, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.shamil
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