Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 39,13g | Prot: 65,84g | Carb: 152,75g.
Colazione: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. Pranzo: Champ! Протеиновый Коктейль (Шоколад), Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе, Сыр Российский. Snacks/Altro: Яблоко, Оладьи, Оладьи, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
|
1603 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АсяЕршова
|