Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
104,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 72,37g | Prot: 62,70g | Carb: 185,07g.
Colazione: Кофе, Сахарный Песок, Гречка Отварная, Фундук Фундук. Pranzo: Плов - рис с шампиньонами, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Хлеб Черный, Курица Гриль, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Сельдерей, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Линия Салат Пекинский. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Пятерочка Груша Конференция, Банан. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|