Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 62,76g | Prot: 71,72g | Carb: 173,44g.
Colazione: Green Giant Hass Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Pranzo: Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk), Baked or Broiled Salmon. Cena: Silk Vanilla Oat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Snacks/Altro: Honey , Kroger Walnut Halves & Pieces, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aakarras
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