Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 17,31g | Prot: 69,99g | Carb: 167,92g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Brach's Candy Corn, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Green String Beans, Cherry Tomatoes, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Butter, Mixed Salad Greens. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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