Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 26,70g | Prot: 51,46g | Carb: 210,68g.
Colazione: Granix Galletitas sin Sal, Café con Leche Descremada. Pranzo: Zanahoria Cocida, Zapallitos, Lentejas Hervidas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Cena: Matarazzo Spaghetti, Arcor Mermelada de Durazno, Granix Galletitas sin Sal, Rosamonte Mate Cocido. Snacks/Altro: Arándanos, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|