Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 93,10g | Prot: 92,33g | Carb: 55,61g.
Colazione: 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Pranzo: 이즈니 무염 버터, 찐고구마, 하림 닭다리살. Cena: 숲골 슈레드 피자치즈, 하림 닭다리살, 아보카도. Snacks/Altro: Navitas 카카오닙스. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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