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Post vacation weight and I am ok with where this is.
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 32,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 102,64g | Prot: 135,77g | Carb: 157,30g.
Colazione: Hormel Spam Low Sodium, Eggland's Best Large Grade A Eggs, San Gennaro Polenta, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Ortega Whole Green Chiles, Pepper Jack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing. Cena: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Schwan's Kale Vegetable Blend. Snacks/Altro: 50/50 coffee cake, Quest Birthday Cake Protein Bar. Di più...
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3085 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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