Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 69,30g | Prot: 67,25g | Carb: 102,58g.
Colazione: Prime Star Витаминный Шиповник, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Cena: Куриный Бульон, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Белебеевский Сыр Российский, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Яичный Омлет, Большая Кружка Ряженка 4%, Свежевыжатый Морковный Сок, Бразильские Орехи, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Простоквашино Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di merkul_olga
|