|
На улице холодно и выпал первый снег ❄️❄️❄️.... А на моей зимней куртке оторвалась кнопка "с мясом"... В результате вместо зала у меня сегодня будет поиск ателье, где мне сделают необходимый ремонт куртки (не везде делают кнопки))), ну и, соответственно, всего лишь домашняя тренировка... Зато шагов должна много сегодня находить 🚶🚶🚶
|
1481 kcal
|
Gras: 41,48g | Prot: 108,02g | Carb: 179,43g.
Colazione: СМЕТАНИН Кефир 1..., САБАНТУЙ Чечевица. Pranzo: УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, БАШБАКАЛЕЯ Макароны Спираль. Cena: ФЛОТСКИЕ Килька в Томатном Соусе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, Капуста, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|