Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
|
112,4 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 82,54g | Prot: 114,30g | Carb: 212,23g.
Colazione: Сгущенка, Сырники Домашние, Чай, Геркулесовая Каша на Воде, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Смак Пирог Лимонник, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Тушеные Овощи, Плов с Курицей. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.shamil
|