Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 51,61g | Carb: 157,80g.
Colazione: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Pranzo: Marque Repère Poêlée Méridionale, Escalope de Poulet. Cena: Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme Saveur, Milsani Creme Liquide, Lustucru Gnocchi à Poêler. Snacks/Altro: Zarewitsch Vodka. Di più...
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3219 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 42 minuti, Stare seduti - 7 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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