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hoje 3/21 dias jejum de 19 horas.
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 53,36g | Prot: 40,71g | Carb: 41,71g.
Colazione: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Canela, Italac Creme de Leite, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café. Pranzo: Repolho Verde Cozido, Tomates, Alface Americana, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Turma da Mônica Maçã. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Edna Matias
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