Diario di sakie107, 31 ott 19

1000 kcal no es nada... Por favor no te destroces la vida... Estar delgada no es sinonimo de ser guapa. Eres guapa cuando te quieres. Eres atractiva cuando eres segura y te gustas. Eres sexy cuando eres interesante. Y con 2, 5, 10 kg mas todo lo anterior puede permanecer estable. Eres guapa como eres. No te autodestruyas, por favor. Come, te energia, haz deporte, estudia, trabaja, sientete viva!  

Yo he pasado por eso y te recomiendo investigar; yo descubrí que una mujer sana NECESITA COMO MÍNIMO 1200 kcal y yo comía 750-500kcal (aunque en ese momento no hice nada de caso), mis amigas tenian la regla y yo no, era muy sensible al frío, me pegaba caminatas (diciendo a mis padres que iva a quedar con amigos) de 2h (QUEMABA 600KCAL) y mi estado de ánimo dependia de la báscula. Ahora UN AÑO DESPUÉS mi cuerpo TODAVÍA sigue adaptandose y todavía no me a venido la regla formalmente (es decir un mes me viene y otro no) con todo esto quiero decirte que contra más tarde entiendas que tu cuerpo necesita nutrirse más tarde tardarás en recuperarte y SÉ que ahora pensarás "no me entienden' "otra que dice lo mismo" o "odio a todo el mundo" "pq no consigo cuerpo que quiero". Te entiendo y sé que cuesta pero pinsa que lo que ahora haces puede causarte problemas físicos en un futuro (por mis caminatas largas sin nutrirme tengo problemas de rodilla A MIS 14 AÑOS). Espero que este mensaje te haga pensar, chao ❤ 

Opofit completamente de acuerdo la belleza se encuentra en sentirse bien con uno mismo y la seguridad es lo que necesita y atrae