Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 50,15g | Prot: 81,15g | Carb: 74,31g.
Colazione: 하림 닭다리살. Pranzo: 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 한성기업 토마토스파게티, 찰옥수수, 하림 닭다리살. Cena: 스크램블드 에그. Snacks/Altro: KFC 핫크리스피 치킨. Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sjinas
|