Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 43,17g | Prot: 64,89g | Carb: 143,44g.
Colazione: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Pranzo: Лаваш Армянский Ип Навасардян , Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Здрава Кетчуп Краснодарский с Яблоком, Майонез, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|