Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 8,15g | Prot: 117,65g | Carb: 29,56g.
Colazione: Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Cena: Konjaknudeln, Tomatenmark, Sellerie, Karotten, Lidl Gehackte Tomaten, Edeka Tatar. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melli Helsi
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