Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 90,72g | Prot: 127,20g | Carb: 115,31g.
Colazione: Chikalab Chikabar Кокос, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , NL International Collagen Formula, Muscle Rush Сывороточный Протеин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). Cena: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Бургер Кинг Шведский Бургер. Snacks/Altro: Салат Цезарь с Креветками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|