Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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590 kcal
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Gras: 31,36g | Prot: 15,60g | Carb: 63,78g.
Colazione: F 800 Chocolate Granola, Aldi Greek Style Natural Yogurt, Jenny Craig Fruit Compote, Tea with Milk. Snacks/Altro: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Sugar, Tea with Milk. Di più...
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2310 kcal
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Esercizio:
Body Balance - 50 minuti, Body Pump - 50 minuti, Riposare - 12 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore, Corsa - 11 km/h - 28 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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