Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 91,14g | Prot: 81,01g | Carb: 246,28g.
Pranzo: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Keripik Jagung Tortilla Ringan, So Good Pangsit Udang, Pentol, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Es Teh. Snacks/Altro: Kue Sus, Tahu Isi, Dadar Gulung. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Naili99
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