Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2019
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
997 kcal
|
Gras: 32,86g | Prot: 47,21g | Carb: 123,37g.
Colazione: Fried Egg with Fat, Chicken Sausage, Toasted White Bread, Ketchup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pranzo: Water, Sushi (Tako/ Octopus 1 pc), Salmon Sushi, Mayonnaise, Sushi (Ikura/salmon roe 1 pc), Sushi (Anago/ Conger eel 1 pc). Cena: Water, Fried Bee Hoon. Snacks/Altro: Pineapple, Bananas. Di più...
|
|
1565 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di charissac
|