Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2019
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 74,83g | Prot: 89,39g | Carb: 170,59g.
Colazione: Emping Melinjo, Golden Farm French Fries, Chicken Nugget, Sate Ayam. Pranzo: Lontong, Soto Ayam, Emping Melinjo, Golden Farm French Fries, Chicken Nugget, Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Teh Manis, Dendeng Sapi, Telur Dadar. Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Super Al
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