Diario di jess180818, 03 nov 19

repas de midi MOTIVATION

788 kcal Gras: 16,64g | Prot: 30,82g | Carb: 139,40g.   Colazione: Clémentines, Banane, Carrefour Pains au Lait aux Pépites de Chocolat, Café. Pranzo: Clémentines, Pâturages Crème Légère 12%, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Poivrons Rouges Doux, Poireau Cuit, Chou-Fleur. Di più...


Commenti 
Hello tu pratiques quoi au niveau sport ? 
03 nov 19 da utente: cacao4-75
Coucou, je fais de la course à pied :-)  
03 nov 19 da utente: jess180818
Ah comme angie alors 😂 Pour ça qu’elle réagit d’ailleurs je pense 🤪 Pas de musculaTion du tout ? Gainage ? 
03 nov 19 da utente: cacao4-75
Merciii Angie ✌ De la muscu j essaie de faire un peu de bras pour les affinés mais je suis pas au top la dessus. Et je fais aussi un peu de gainage et squats.  
03 nov 19 da utente: jess180818
miam !😋 
03 nov 19 da utente: Cowmale
miam 
03 nov 19 da utente: nini 29
Cool 👍  
03 nov 19 da utente: cacao4-75

     
 

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Storia del Peso di jess180818


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