|
Продолжаете худеть БЕЗ активности? Ну, и как результаты? P.S. Для тех, кто не особо разбирается в спортивной активности: в обычной жизни я выгляжу просто стройной, мышц не видно :-)
|
1725 kcal
|
Gras: 95,45g | Prot: 156,44g | Carb: 75,51g.
Colazione: President Масло Топленое, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Яичный Белок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Pranzo: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Cena: Яичный Белок, Помидоры, Филе Индейки, Искренне Ваш Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи, Отруби. Di più...
|
|
da 21 a 40 di 83
 Commenti
Я буквально вчера выбирала себе новые лосины. Тоже хочу вот именно с таким поясом.
04 nov 19 da utente: Лунная
|
04 nov 19 da utente: Batmanstar
|
04 nov 19 da utente: Наталья Ткалун
|
04 nov 19 da utente: dimsh
|
Всем ОГРОМНОЕ спасибо за приятные слова и эмоции🥰 действительно, Вы заставили меня много раз улыбаться. Обняла всех🤗
04 nov 19 da utente: Zvel
|
Thunderstorm, Таня, фото 2009 - это результат моего копания в старом компе😁Конкретно в зале я 3 года (+1 месяц). Но каких:)
04 nov 19 da utente: Zvel
|
multi_mango, мировой производитель ждёт Вашего отзыва😂
04 nov 19 da utente: Zvel
|
Зими, ну вы загнули...к залу имеет отношение огромное количество народу....в каких залах не занималась то итог всегда один...максимум пара человек будут на пляже и по жизни как фитоняшки...все остальные, это дряблости, целюль, и всё прелести...и ведь многие действительно пытаются заниматься...не на дорожке в телефоне...
и годами не меняются....
04 nov 19 da utente: ksy1978
|
Ребята, главное - скорректировать питание под разные периоды и Ваши ЛИЧНЫЕ цели во время тренинга. Ну, и грамотно выстроенные тренировки. И время-время-время...
04 nov 19 da utente: Zvel
|
DP, E.Savvina, ребята🤗не ругайтесь, пожалуйста🤗 Не потому, что именно в этой записи - я рада одинаково вашим комментариям всегда. А потому, что ВЫ для меня - два очень достойных, образованных и, уверена, всесторонне развитых человека = ЛИЧНОСТИ!
04 nov 19 da utente: Zvel
|
ksy1978, я имею в виду зал, как зал с тренажерами и грамотным тренингом. У меня тоже был опыт попрыгушек и обвисшая попа.результат грамотного питание и силовых на пляже виден. Уверяю
04 nov 19 da utente: Зими
|
Вопрос не по теме. Как вы добавляйте сюда две фотографии сразу?
04 nov 19 da utente: lyudmilazgardan
|
Вау! Вы сами трените? Или с тренером ?
Интересно вы редко тарелочки выставляете , на пп?
04 nov 19 da utente: evagomel
|
Мне одной показалось что вы голая в бикини в тренажорке сфоткались ))))
04 nov 19 da utente: Shabnam74
|
Леггинсы бомба конечно подняли настроение на вес день))
04 nov 19 da utente: Shabnam74
|
И мне подняли настроение )))😂
04 nov 19 da utente: dimsh
|
04 nov 19 da utente: Кузнецова-1979
|
Да, мне тоже показалось, что голая 😆
04 nov 19 da utente: Алина210
|
ksy1978, тут ещё от самого человека зависит. Кто-то каждый день ходит в зал и без результата, а кто-то либо дома занимается, либо в зал пореже ходит. Зависит от интенсивности нагрузок, желания заниматься, повседневной активности и питания. Почему одних после тренировки хоть отжимай, а другие так-сяк?
04 nov 19 da utente: Алина210
|
Алина210, пот не показатель качества тренировки 😊
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|