Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 48,46g | Prot: 36,59g | Carb: 188,28g.
Colazione: Гренки Домашние. Pranzo: Хлеб, Гороховый Суп. Cena: Гороховый Суп, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Печенье к Чаю, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. Di più...
|
|
1761 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 6 minuti, Stare seduti - 1 ora, Squat (GAG) - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 4 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amina_pinktea
|