Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 49,57g | Prot: 98,45g | Carb: 186,41g.
Colazione: Nut Vinograd Пастила из Манго, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Избенка Йогурт Греческий Крыжовник, Киви, Спирулина, Кофе с Молоком. Pranzo: Сбарро Салат Коул-Слоу, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Cena: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Snacks/Altro: Манго, ВкусВилл Торт Маракуйя, Ватутинки Хлеб Батон Нарезной, Ананас, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Яблоки. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|