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fat 9'0% muscle 60'4kg water 66'5%
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70 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2861 kcal
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Gras: 179,58g | Prot: 175,31g | Carb: 77,22g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Isolate , Central Lechera Asturiana Leche. Cena: Carrefour Bio Yaourt Au Lait Entier, Plátano De Canarias, Steamed or Poached Salmon, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Aceite de Oliva, Swiss Cheese, Bonnysa Tomate Cherry, Verdifresh Canónigos, Cebolla, Hacendado Zanahoria. Snacks/Altro: Montesinos Tarta de Queso, Prosecco, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di franciscoberzosa
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