Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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86,0 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 75,78g | Prot: 94,88g | Carb: 99,25g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Cherry Tomatoes, Carrots, Red Onions, Newman's Own Lite Italian Dressing. Cena: Firehook Baked Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Hot Sopressata Dry Sausage. Snacks/Altro: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 7,9 kg a Settimana
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