Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 69,83g | Prot: 93,39g | Carb: 150,79g.
Colazione: Сметана , Сырники, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Pranzo: Говяжий Бульон, Тефтели с Рисом, Табрис Хлеб Полезный из Цельнозерновой Муки. Cena: Куриная Ножка, Льняное Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко, Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна . Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ZainabG05
|