Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2019
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 36,60g | Prot: 51,43g | Carb: 149,70g.
Colazione: Club Social Integral. Pranzo: Peito de Frango, Repolho Refogado, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Tapioca. Snacks/Altro: Panco Sequilhos, Heinz Ketchup, Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Dr. Oetker Gelatina de Limão. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Allattamento - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bicalle
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