|
Два дня было "примерно", на чужих весах. Сегодня вернулась к своим, и они меня порадовали)
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 35,29g | Prot: 54,55g | Carb: 131,05g.
Colazione: Чай, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Шоколад, Кофе, Хачапури. Cena: Верность Качеству Горький Шоколад 65% Цукаты Лимона и Имбиря, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Badagoni Киндзмараули, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Altro: Чай, Ого Хлебцы Кукурузные, Котлеты из Куриной Грудки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|