Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 78,65g | Prot: 61,07g | Carb: 124,23g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Migros Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şenpiliç Piliç Burger. Pranzo: Mandalina, Asya Armutu. Cena: Izgara Köfte, Ayran, Mevsim Salata, Sucuk, Patates Kızartması. Snacks/Altro: Muz. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ümit Kenan
|