Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 66,65g | Prot: 126,81g | Carb: 196,20g.
Colazione: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Избенка Творог 9%, Кофе с Молоком. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Альпийский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки. Cena: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске, Heinz Брусничный Соус, Зеленый Горошек (Замороженный), Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Altro: Имунеле Гранат, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Пятерочка Яблоко Красное , От Палыча Каприз. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ganyushkina
|