Diario di Devendi, 05 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019

85 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 25 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 novembre 2019:

273 kcal

Gras: 3,60g | Prot: 32,48g | Carb: 25,09g. Pranzo: Putih Telur Matang. Cena: Siomay. Di più...

2115 kcal

Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 7,7 kg a Settimana


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Storia del Peso di Devendi