Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 64,70g | Prot: 107,68g | Carb: 150,76g.
Colazione: Гречка Отварная, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Просто Повидло Яблочное, ВкусВилл Сало , Жареная Картошка, Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
|
2207 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Allattamento - 3 ore, Cucinare - 50 minuti, Lavare i Piatti - 25 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anestasiiaanesteziia
|