Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 48,97g | Prot: 116,63g | Carb: 186,54g.
Colazione: Ren-Milk Сметана 15%, Soft Boiled Egg, Tomatoes, Хлебный Ряд Хлеб "Бородино". Pranzo: Хлебный Ряд Хлеб "Бородино", Достык Рис, Кус Вкус Куриное Филе, Soft Boiled Egg, Bombbar Protein Cookie Cherry, Cucumber, Tomatoes. Cena: Волынка Ветчина Куриная, Zero Сливочный Крем С Кокосовой Стружкой, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Vasco Протеиновый Батончик Xbar, Натиже Диетический Сыр, Cucumber, 1 овсяноблин завтрак, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Natige Сметана 15%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di val200716
|