Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
89 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1051 kcal
|
Gras: 25,52g | Prot: 62,05g | Carb: 149,90g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Помидоры, Капуста, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ. Cena: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elvirasever
|