Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 100,08g | Prot: 175,35g | Carb: 102,47g.
Colazione: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Авокадо Авокадо. Pranzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шашлык из Курицы. Cena: Грейпфрут, Морковь, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexanBy
|