Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 53,59g | Prot: 93,18g | Carb: 124,00g.
Colazione: Активия Ананас, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Сахар. Pranzo: Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Altro: Джаззи Конфета, Мегамарт Макароны с Сыром, Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Орбит Клубника Банан, Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Салат Овощной, Сырник. Di più...
|
|
1185 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brsvmrrrr
|