|
Вес сегодня 76,25, весы недавно глюканули и показали 75, я аж офигела, не видела этой цифры целый год😄 но все же нет, 76) я неделю на режиме экономии, так что белков мало, углей много, буду стараться держать калораж и не набрать😄
|
1416 kcal
|
Gras: 45,12g | Prot: 55,13g | Carb: 209,63g.
Colazione: Zuegg Джем, Оливковое Масло, Сахар, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсянка. Pranzo: Вареники с Капустой, Яйцо, Оливковое Масло, Макфа Гречневая Каша. Cena: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогуртная Коллекция Страчателла. Snacks/Altro: Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена. Di più...
|
|