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4299 kcal
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Gras: 159,53g | Prot: 211,33g | Carb: 533,23g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fairlife 1% Low Fat Milk, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream, Fairlife 1% Low Fat Milk, Honeymaid Graham Crackers. Pranzo: Uno Uno Deep Dish Pizza. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Snacks/Altro: Pears . Di più...
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3551 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
I just noticed...you have to eat over 3k calories just to maintain your present weight because of all the exercise you do. That boggles my mind.
06 nov 19 da utente: LZenn
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Yep, it makes it easy to hit my protein goals and keep recomping.
06 nov 19 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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